Облегчение боли в спине, шее и плечах

Массаж для облегчения боли в спине, шее и плечах

Наш современный образ жизни часто становится причиной дискомфорта в спине, шее и плечах. Длительное сидение за рабочим столом или вождение автомобиля может привести к мышечному дисбалансу.

Ежедневные нагрузки, с которыми мы сталкиваемся, могут усилить напряжение и слабость мышц спины, делая нас более восприимчивыми к травмам. Даже резкое движение или поворот могут привести к постоянной боли. Кроме того, такие факторы, как фибромиалгия или артрит, физически тяжелая работа, беременность, несчастные случаи или падения, неправильная осанка и неправильная техника подъема тяжестей, могут еще больше увеличить вероятность возникновения боли в спине.

Массажная терапия - это широко признанный метод снятия мышечного напряжения, спазмов, воспалений, задержки жидкости, ломоты, скованности и боли. Он дает дополнительные преимущества, такие как улучшение кровообращения, повышение гибкости, увеличение диапазона движения и повышение эластичности тканей.

Массаж спины, шеи и шейного отдела для облегчения боли

Массажная терапия может уменьшить мышечную боль

В салоне тайского массажа Millennium мы используем специальные техники, включающие ритмичное разминание, растирание и поглаживание мышц для стимуляции кровообращения. Правильный кровоток очень важен, так как он доставляет кислород и питательные вещества к мышцам, способствуя выведению отработанных продуктов, таких как молочная кислота, которая может накапливаться во время спазмов и вызывать боль.

В случае травмы мышцы инстинктивно переходят в защитный режим, чтобы минимизировать повреждения, ограничивая движения и действуя подобно гипсу на руке или ноге. Когда мышцы находятся в состоянии спазма, они становятся нежными на ощупь из-за ишемии мышечной ткани. Ишемия означает недостаточный приток крови к мышце, часто вызванный самим мышечным спазмом.

Благодаря массажной терапии расслабление мышц способствует высвобождению молочной кислоты и улучшению кровоснабжения и снабжения кислородом. Массажные техники эффективно снимают напряжение и спазмы в мышцах, усиливая кровообращение и вызывая расслабление. Этот процесс помогает уменьшить отек и вывести токсины, которые способствуют раздражению. Благодаря минимизации отека и раздражения травмированные мышцы и связки могут постепенно восстанавливать свою нормальную работу, что приводит к ускорению процесса заживления. Кроме того, массажная терапия повышает гибкость, что приводит к расширению диапазона движений и снижению уязвимости к будущим травмам.