Alivio para el dolor de espalda, cuello y hombros

Masaje para aliviar el dolor de espalda, cuello y hombros

Nuestro estilo de vida moderno es a menudo responsable de las molestias que sufrimos en la espalda, el cuello y los hombros. Los periodos prolongados sentados frente al escritorio o conduciendo pueden provocar desequilibrios musculares.

El estrés diario puede exacerbar la tensión y la debilidad de los músculos de la espalda, haciéndonos más propensos a las lesiones. Incluso un movimiento o giro brusco puede provocar un dolor persistente. Además, factores como la fibromialgia o la artritis, el trabajo físicamente exigente, el embarazo, los accidentes o las caídas, los malos hábitos posturales y las técnicas inadecuadas para levantar objetos pueden aumentar aún más la probabilidad de sufrir dolor de espalda.

La terapia de masaje es un método ampliamente reconocido para aliviar la tensión muscular, los espasmos, la inflamación, la retención de líquidos, las molestias, la rigidez y el dolor. Además, mejora la circulación, la flexibilidad, la amplitud de movimiento y la elasticidad de los tejidos.

Masaje de espalda, cuello y espalda para aliviar el dolor

La terapia de masaje puede reducir el dolor muscular

En Millennium Thai Massage, utilizamos técnicas específicas que implican amasamientos rítmicos, roces y caricias de los músculos para estimular la circulación. El flujo sanguíneo adecuado es esencial, ya que aporta oxígeno y nutrientes a los músculos, ayudando en la eliminación de productos de desecho como el ácido láctico, que puede acumularse durante los espasmos y causar dolor.

En caso de lesión, los músculos entran instintivamente en un modo protector para minimizar los daños, restringiendo el movimiento y comportándose de forma efectiva como una escayola en un brazo o una pierna. Cuando los músculos sufren un espasmo, se vuelven sensibles al tacto debido a la isquemia del tejido muscular. La isquemia se refiere a un flujo sanguíneo inadecuado al músculo, a menudo causado por el propio espasmo muscular.

Mediante la terapia de masaje, la relajación de los músculos permite la liberación de ácido láctico y favorece un mejor suministro de sangre y oxígeno. Las técnicas de masaje alivian eficazmente la tensión y los espasmos musculares, al tiempo que mejoran la circulación e inducen la relajación. Este proceso ayuda a reducir la hinchazón y a eliminar las toxinas que contribuyen a la irritación. Al minimizar la inflamación y la irritación, los músculos y ligamentos lesionados pueden recuperar gradualmente su función normal, lo que conduce a un proceso de curación más rápido. Además, la terapia de masaje mejora la flexibilidad, lo que se traduce en una mayor amplitud de movimiento y una menor vulnerabilidad a futuras lesiones.