La massothérapie pour le traitement de la douleur chronique

Traiter les douleurs chroniques par le massage

La douleur chronique peut être extrêmement difficile à vivre, car elle épuise non seulement votre niveau d'énergie, mais affecte également votre bien-être émotionnel. Au fil du temps, la douleur peut devenir autonome et persister même lorsque le problème initial a été résolu. Heureusement, la massothérapie offre une approche précieuse pour gérer la douleur chronique.

Le cycle de la douleur fonctionne comme une chaîne, chaque événement de la chaîne renforçant le suivant. La maladie, les blessures et le stress peuvent tous déclencher cette réaction en chaîne, et si chaque étape s'intensifie en raison de facteurs supplémentaires, le problème peut devenir persistant et permanent.

La massothérapie peut réduire les douleurs musculaires

Pour les personnes souffrant de douleurs ou de tensions musculaires, même les tâches les plus simples peuvent devenir difficiles et épuisantes. Cela peut également rendre l'exercice physique beaucoup plus difficile. Pourtant, l'exercice est essentiel pour maintenir la mobilité et améliorer la circulation. Lorsque l'exercice est négligé et que la circulation est mauvaise, il peut en résulter des adhérences, c'est-à-dire que les tissus entourant les muscles se collent les uns aux autres, ce qui entrave encore plus les mouvements et provoque des douleurs supplémentaires.

Si la tension musculaire est le résultat d'un stress, d'une surutilisation ou d'activités répétitives, elle peut être très douloureuse. Les muscles tendus sont plus susceptibles de se blesser et les muscles environnants se contractent automatiquement, ce qui crée une situation permanente si le problème sous-jacent n'est pas résolu. C'est ainsi que la tension musculaire peut se propager et potentiellement affecter les nerfs, entraînant des symptômes tels que l'engourdissement.

Les muscles contractés ont une capacité limitée à retenir les liquides, ce qui perturbe la circulation. En conséquence, les déchets s'accumulent dans les systèmes corporels, entraînant fatigue et courbatures. En conséquence, des points de déclenchement peuvent se développer dans les muscles et les tissus aponévrotiques qui les relient, provoquant des douleurs dans d'autres parties du corps. C'est pourquoi les personnes souffrant de problèmes de hanche, par exemple, peuvent ressentir des douleurs dans les jambes.