Massagetherapie voor chronische pijnbestrijding

Chronische pijn behandelen met massage

Het ervaren van chronische pijn kan een enorme uitdaging zijn, omdat het niet alleen je energieniveau aantast, maar ook je emotionele welzijn. Na verloop van tijd kan pijn een eigen leven gaan leiden, zelfs nadat het oorspronkelijke probleem is aangepakt. Gelukkig biedt massagetherapie een waardevolle aanpak van chronische pijn.

De pijncyclus werkt als een ketting, waarbij elke gebeurtenis in de keten de volgende versterkt. Ziekte, letsel en stress kunnen allemaal deze kettingreactie in gang zetten en als elke fase door bijkomende factoren verergert, kan het probleem hardnekkig en aanhoudend worden.

Massagetherapie kan spierpijn verminderen

Voor mensen die spierpijn of spanning ervaren, kunnen zelfs eenvoudige taken uitdagend en uitputtend worden. Dit kan lichaamsbeweging ook veel moeilijker maken. Lichaamsbeweging is echter cruciaal voor het behouden van mobiliteit en het verbeteren van de bloedsomloop. Als lichaamsbeweging wordt verwaarloosd en de doorbloeding slecht is, kan dit leiden tot een aandoening die verklevingen wordt genoemd, waarbij de weefsels rondom de spieren aan elkaar kleven, waardoor de beweging verder wordt belemmerd en extra pijn wordt veroorzaakt.

Als spierspanning het gevolg is van stress, overbelasting of herhaalde activiteiten, kan dit behoorlijk pijnlijk zijn. Gespannen spieren raken sneller geblesseerd en de omliggende spieren trekken automatisch samen, waardoor er een voortdurende situatie ontstaat als het onderliggende probleem niet wordt opgelost. Zo kan spierspanning zich verspreiden en mogelijk de zenuwen aantasten, wat leidt tot symptomen zoals gevoelloosheid.

Samengetrokken spieren hebben een beperkte capaciteit om vocht vast te houden, wat op zijn beurt de bloedsomloop verstoort. Als gevolg daarvan hopen afvalstoffen zich op in de lichaamssystemen, wat leidt tot vermoeidheid en pijn. Bijgevolg kunnen er triggerpoints ontstaan in de spieren en de aangrenzende fascieweefsels, waardoor pijn op andere plaatsen in het lichaam wordt gevoeld. Dit is bijvoorbeeld de reden waarom mensen met heupproblemen pijn in hun benen kunnen ervaren.