Sollievo per i dolori alla schiena, al collo e alle spalle

Massaggio per alleviare il dolore alla schiena, al collo e alle spalle

Il nostro stile di vita moderno è spesso responsabile del disagio che avvertiamo a livello di schiena, collo e spalle. Periodi prolungati trascorsi seduti alla scrivania o alla guida possono portare a squilibri muscolari.

Le sollecitazioni quotidiane possono esacerbare le tensioni e le debolezze dei muscoli della schiena, rendendoci più suscettibili alle lesioni. Anche un movimento o una torsione improvvisa possono provocare un dolore persistente. Inoltre, fattori quali condizioni come la fibromialgia o l'artrite, lavori fisicamente impegnativi, gravidanza, incidenti o cadute, cattive abitudini di postura e tecniche di sollevamento improprie possono aumentare ulteriormente la probabilità di soffrire di mal di schiena.

La massoterapia è un approccio ampiamente riconosciuto per alleviare tensioni muscolari, spasmi, infiammazioni, ritenzione di liquidi, dolori, rigidità e dolore. Offre ulteriori benefici come il miglioramento della circolazione, della flessibilità, dell'ampiezza di movimento e dell'elasticità dei tessuti.

Massaggio alla schiena, al collo e alla nuca per alleviare i dolori

La terapia del massaggio può ridurre il dolore muscolare

Al Millennium Thai Massage utilizziamo tecniche specifiche che prevedono l'impastamento, lo sfregamento e l'accarezzamento ritmico dei muscoli per stimolare la circolazione. Un corretto flusso sanguigno è essenziale in quanto apporta ossigeno e sostanze nutritive ai muscoli, favorendo l'eliminazione di prodotti di scarto come l'acido lattico, che può accumularsi durante gli spasmi e causare dolore.

In caso di lesione, i muscoli entrano istintivamente in modalità protettiva per minimizzare i danni, limitando i movimenti e comportandosi di fatto come un'ingessatura di un braccio o di una gamba. Quando i muscoli sono in spasmo, diventano teneri al tatto a causa dell'ischemia del tessuto muscolare. L'ischemia si riferisce all'insufficiente afflusso di sangue al muscolo, spesso causato dallo spasmo muscolare stesso.

Attraverso la terapia del massaggio, il rilassamento dei muscoli consente il rilascio dell'acido lattico e favorisce un migliore apporto di sangue e ossigeno. Le tecniche di massaggio alleviano efficacemente le tensioni e gli spasmi muscolari, migliorando la circolazione e inducendo il rilassamento. Questo processo contribuisce a ridurre il gonfiore e a eliminare le tossine che contribuiscono all'irritazione. Riducendo al minimo il gonfiore e l'irritazione, i muscoli e i legamenti lesionati possono riacquistare gradualmente la loro normale funzionalità, accelerando il processo di guarigione. Inoltre, la terapia di massaggio migliora la flessibilità, con conseguente ampliamento della gamma di movimenti e riduzione della vulnerabilità a futuri infortuni.